برچسب ها

شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان استرالیایی می گویند ۱۲ دقیقه تمرینات ایزومتریک... به کاهش فشار خون کمک کند تمرینات ایزومتریک isometric exercise... در این زمینه توصیه می شود تمرینات ایزومتریک برای ایجاد... که تمرینات ایزومتریک تنها در یک حالت و بدون حرکت...

کد خبر: ۲۸۹۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴

درمان و پیشگیری از فشار خون بالا با حرکات ورزشی

با فشار خون طبیعی بیشتر از انجام تمرینهای مقاومتی ایزومتریک...

کد خبر: ۲۷۷۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۸

کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟

چی و تمرینات ایزومتریک باشید بهترین رژیم غذایی برای گروه...

کد خبر: ۲۴۹۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۰

کمک یوگا به تکامل قسمت‌های مختلف مغز

را مشخص کند در دست نیست یوگا باعث انقباض ایزومتریک...

کد خبر: ۲۴۸۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

ورزشی برای رهایی از عوارض جانبی سرطان سینه

امل تمرین ات ایزومتریک است به نظر می رسد ک...

کد خبر: ۲۴۸۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۲

تمهیداتی برای تحرک دانش‌آموزان در روز‌های آلوده

ورزی و انقباضات ایزومتریک را با دانش آموزان تمرین کنند...

انقباضات ایزومتریک را با دانش آموزان تمرین کنند و تلاش...

کد خبر: ۲۴۷۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

نکات طلائی درباره پوکی استخوان

و همچنین ورزش های ایزومتریک را در برنامه روزانه خود...

کد خبر: ۲۴۳۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۹

اسپاسم عضلات کمر را به زانو در بیاورید

را به تخت فشار دهد این انقباض ایزومتریک در عضلات... ایزومتریک و قوی عضلات کشاله ران موجب می شود که... ایزومتریک در عضلات نشیمنگاه به کاهش اسپاسم عضلات کمربند لگنی...

کد خبر: ۲۴۲۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۵

برنامه ورزشی مناسب برای بیماران قلبی و عروقی

انجام انقباضات ایزومتریک که در آن ها طول عضله تغییری...

کد خبر: ۲۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۹

همه چیز درباره آسیب رباط جانبی داخلی زانو

تقویت عضلات چهارسر ران ابتدا با تمرینات ایزومتریک و سپس...

کد خبر: ۲۲۸۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۳

چرا استخوان ها پوک می شود

انجام حرکات ورزشی ایزومتریک در افزایش تراکم استخوان و پیشگیری...

کد خبر: ۲۲۸۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

ورزش مناسب برای درمان تنگی نفس

زیادی نیست کشش های پویا و نگه داشتن های ایزومتریک...